Chiết xuất hạt Griffonia có nguồn gốc từ hạt của cây Griffonia Simplicifolia. Nó chủ yếu được biết đến với hàm lượng cao 5-HTP (5-hydroxytryptophan), tiền thân của serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh điều chỉnh tâm trạng và giấc ngủ. Dưới đây là một số chức năng và ứng dụng của chiết xuất hạt Griffonia: Tăng cường tâm trạng: Chiết xuất hạt Griffonia thường được sử dụng như một chất bổ sung tự nhiên để hỗ trợ cân bằng tâm trạng và sức khỏe cảm xúc. Bằng cách tăng nồng độ serotonin trong não, nó có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm, lo lắng và thúc đẩy tâm trạng tích cực hơn. Hỗ trợ ngủ: serotonin cũng liên quan đến việc điều chỉnh các kiểu ngủ và sản xuất melatonin, hormone kiểm soát chu kỳ ngủ. Chiết xuất hạt Griffonia có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và thúc đẩy giấc ngủ yên tĩnh. Kiểm soát ứng dụng: serotonin được biết là đóng vai trò trong điều chỉnh sự thèm ăn. Chiết xuất hạt Griffonia có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn và thúc đẩy cảm giác đầy đủ, làm cho nó trở thành một trợ giúp tiềm năng cho việc quản lý cân nặng và kiểm soát cảm giác thèm ăn. Chức năng nhận thức: serotonin cũng có tác động đến chức năng và trí nhớ nhận thức. Chiết xuất hạt Griffonia có thể giúp cải thiện sự tập trung, tập trung và sự rõ ràng về tinh thần. Nó có thể giúp giảm độ nhạy cảm đau và giảm bớt các triệu chứng liên quan đến các tình trạng này. Chiết xuất hạt giống thường được sử dụng ở dạng bổ sung, dưới dạng viên nang hoặc viên, và liều lượng được khuyến nghị thay đổi tùy thuộc vào sản phẩm cụ thể và hiệu ứng mong muốn. Luôn luôn nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ bổ sung mới nào, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ điều kiện y tế tiềm ẩn nào hoặc đang dùng các loại thuốc khác.